相比此功，之前的铁砂掌根本不值一提，简直就是小儿科的东西。
有了之前的修炼底子，十二经筋打通起来，便相对容易，才几个小时功夫，所有经筋就全部打通。经筋一通，他对于每块筋肉，每个关节的控制，就更加精准，爆发力也更加强横了。
此时吴东一旦催动双手，他的手掌立刻伸长数公分，青黑色的大筋表露出来。花园里有不少鹅卵石，他伸手一抓，就听“噗”一声，一块结实的石头被抓成了粉末！
这便是分筋错骨手，威力之强，一抓就能把人抓成残废，骨碎筋断，配合他的斩脉手段，简直所向披靡。
相比而言，吴东更感兴趣的，是他要修炼金钟罩。这金钟罩有十二关。
这第一关，练习运气吐纳，令全身经脉畅通无阻，培养体内真气运转，若遭击打，可减低一半痛楚。吴东已然做到了这一点，全身经脉畅通，真气运行。
第二关，内劲及护身气功渐渐养成，体内真气亦渐渐深厚，从而保护腑脏不易受伤。这一关，吴东显然也能做到，所以直接跳到第三关。
第三关比较暴力，需要以鞭棒等武器击打己身，令肌肉产生强大的抵抗力，毫不觉痛。这一关，吴东其实早就做过了，他以身撞树，真气滚滚，类似于击打自身的效果。
因此，他继续进入第四关，先用钝口的刀剑劈斩，渐而转趋锋利，当利刃只能劈伤皮肤而不损肌肉时，此关方算成功。
第四关的修炼，显然需要别人的帮助，思来想去，他决定早饭后，找刘彪来帮忙，尽快将此关练成。
云汐一早就去上班了，而对于吴东这位“私人助理”，她已经不再作任何的要求，每天都要帮他打卡上下班。
把云汐送到公司，等他返回别墅的时候，刘彪已经在等着他了。
“东哥。”他一脸陪笑，他背着一个布袋，里面装着刀剑，有开刃的，有没开刃的，都是吴东要的。
“行，来吧。”他招招手，来到别墅后花园。当下脱下了衣服，露出一身精肉，让刘彪用一柄没开刃的刀砍他。